Välkommen!

Hemera, laser- och massageterapeut

Om mig

Jag är diplomerad massageterapeut och certifierad massör sedan 2003. Utbildad vid Axelssons gymnastiska institut. Utav Svenska Laseragenturen diplomerad och certifierad medicinsk laserterapeut sedan 2015.

Min väg in i den kroppsterapeutiska gärningen har gått via reklamvärlden, arbete i skola och på fritidshem samt flertalet år som kock och administratör på restaurang.

En kurs i reiki-healing startade den resa jag fortfarande idag företar mig och genom åren har jag utöver massageterapin fördjupat och breddat utbudet med reflexologi, koppning och laserterapi.

“Helena har hjälpt mig med allehanda problem sedan drygt 20 år tillbaka. Jag har kommit med akut ryggont, spända käkar och axlar och ischias bl. a. Jag har kommit krum eller haltat men har alltid gått från hennes behandlingar med rak rygg och spänstiga steg.

Helena är mycket kunnig och professionell och dessutom sprider hon värme och harmoni. Hon är mån om att jag mår bra. Jag känner mig alltid lugn och avslappnad med och hos henne, till och med så pass att jag ibland somnar under hennes händer. Jag kan varmt rekommendera henne (vilket jag gjort till flera vänner som också blivit "stamkunder").”

Lotti Uhrnell

Behandlingar

Jag behandlar med en kombination av de tekniker jag samlat på mig genom åren, utifrån de behov du beskrivit för mig i ett inledande samtal. Baserat på det vi kommit fram till använder jag mig av laserterapi, djupgående svensk klassisk massage med muskulering och assisterad stretch. För att öka cirkulationen kan jag även behandla med mjuka koppar så att massagegreppen sedan når djupare. Aktiv behandlingstid ligger på 55-60 minuter och jag avsätter 75 min för varje besök då det ofta uppkommer saker att tala kring.

Laserterapi

När jag behandlar med laser gör jag det för att stimulera och öka cellernas energiproduktion (kallad ATP) så att dessa sedan kan hjälpa kroppen att läka sig själv bättre och snabbare. Enkelt uttryckt handlar det om att accelerera läkning med hjälp av ljus på cellnivå. Vi kan behandla både akuta och kroniska tillstånd. Läs mer om laser här: Behandling med terapilaser, LLLT (Low Level Laser Therapy) eller PBM (Photo Bio Modulation) påverkar det lokala immunförsvaret, cirkulation i blod och lymfkärl, ämnesomsättningen i cellerna samt utsöndring av olika ämnen vilka bl a påverkar smärttillstånd. Är du intresserad och behöver hjälp? Boka ditt besök här.

Klassisk Massage

En klassisk massage löser upp spänningar i kroppen samt ger en skön avslappning. Du får en terapeutisk, djupgående, uppmjukande och välgörande massage för dina muskler vilket reducerar spänningar. Klassisk massage rekommenderas både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att muskulaturen får en genomblödning. Massagen bidrar till lugn, avslappning och ökar välbefinnandet samt rörligheten. För att hålla borta trötthet och smärta i kroppen är regelbundna besök hos massören bra. Kontakta mig för behandling.

Rådgivning

Oavsett om du behöver hjälp med kroppsliga besvär eller vill få en hälsosammare livsstil, här får du ett helhetsgrepp över din hälsa. Det handlar om att hitta roten till dina besvär, skapa en god livsbalans och du är villig att göra förändringar för att nå resultat. Min målsättning är att du ska få ett långsiktigt och hållbart resultat där du får uppleva en balanserad tillvaro full av energi och utan besvär. Kontakta mig redan idag för en konsultation.

Kontakt & Bokning

Har du frågor, vill veta mer eller göra en bokning? Kontakta mig genom att använda formuläret. Vid bokning skriv önskad dag och tid.

John Ericssonsgatan 9, 112 22 Stockholm